水泳の健康効果とは？知っておきたいメリット・デメリット
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水泳は健康にいいということは分かっていても、具体的にどのような効果があるのか知らないという人は、意外 […]
水泳知識
水泳ダイエットで脂肪燃焼！プールで泳ぐと痩せる5つの理由
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「ダイエットには水泳がいい」と言われるのはどうしてでしょうか。水泳では、食事を我慢して単に体重を減ら […]
水泳というスポーツの歴史を紐解くと意外な事実が！
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かなづちの人、少ししか泳げない人、ここではこっそりと水泳をマスターできるように応援します。でもその前 […]
水泳のマナーを守ってプールを誰でも楽しめるスペースにしよう！
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- マナー ルール 水泳
プールで泳ぐとき、海で泳ぐとき、それぞれマナーがあります。 海やプールを利用する皆が気持ちよく泳げる […]
競泳水着
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水泳競技用で着用する水着を競泳水着といいます。 リゾートで着用するワンピースやセパレート、ビキニなど […]
セームのタオルは水泳用品の必須アイテム
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- セーム タオル 吸収 水分 水泳
セームってどんなものだか分かりますか？セームタオルと言った方がいいでしょう。水泳での必需品の一つにタ […]
その他の水泳用品
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これまで紹介してきたものの他に、水泳で使うものといったら、まだまだたくさんありますね。 なくてはなら […]
ゴーグル
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- ゴーグル 度付き 曇り止め 水泳
様々なスポーツで利用されているゴーグルですが、水泳でも必需品といってもいいでしょう。 初心者ですと、 […]
水泳キャップは素材で選ぶ？デザインで選ぶ？種類よるメリットとデメリット
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- キャップ シリコン メッシュ 塩素 水泳
水泳のキャップは、水の抵抗を少なくするばかりではなく、衛生面からみても着用するのが望ましいです。 キ […]